こんにちは、こんばんは
新潟市でアロマとよもぎ蒸しのサロンを開くため
勉強中のmeriです。
昨夜の満月はいかがでしたでしょうか？
天候によっては、残念ながら
見れなかった地域もあったかと思います。
昨日は我が家の周辺も曇っていたので
諦めモードだった私
しかし、ふと思い立って空を見上げると
ついさっきまで雲に覆われていた空が
少しだけ晴れたのです！
若干、靄がかかっていましたが
満月を見ることができました～
それにしても、まだまだ寒い今日この頃・・・
そんな時はハーブティーがおすすめです
私の最近のマイブームは、リラックス効果抜群の
カモミールティーで、いろんなメーカーのものを
試しております
パッケージが可愛いものもあって、
捨てるのがもったいないくらいです
カモミールとミントとか、
カモミールとオレンジとか
MIXされているものも多々あるのですが、
今の私はカモミールのみのものが美味しいと
感じるので、カモミールのみで探しています。
スーパーでも購入できるものもありますよ～
その一部がこちらです
なかなか寝付けない時や、
リラックスしたい時にもおすすめですよ
ただし、注意事項としまして
ブタクサ・キク・マリーゴールド・ヒナギク等の
キク科の近縁植物にアレルギー反応を
起こす人は、カモミールにもアレルギー反応を
起こしやすいとのことです。
また、妊娠中や授乳中の使用に関しては
問題は確認されていないものの、
最終的な安全性は確立されていない状況
とのことですので、控えておいた方が
安心かと思います。
どうしても飲みたい場合は、
担当医に相談してみることをおすすめします。
最後まで読んでくださって、
ありがとうございました