森林浴

今日は

家から車で30分くらいの所にある公園へお散歩に行った。

久しぶりの日光浴

そして森林浴

陽に当たるのは3週間ぶりかなぁ〜

骨粗しょう症予防に日光浴は大事だけど、ちょっと陽射しが強いから、木漏れ日を浴びる感じ

そよ風が心地良かった

明日でゴールデンウィークは終わり。

今年も旅行へは行かなかったけど、何事もなくのんびり過ごせて良かった