こんにちは
池袋メンズヘッドスパ
マーキュリーライジングです
本日も元気にOpenしております
豪華セラピスト陣只今スグご案内🉑です
『胡桃』13:45~17:00
『水川』13:45~20:00
『七瀬』13:45~18:00
『榊原』17:00~23:00
『せいら』19:00~23:00
どうぞお気軽に
お問い合わせ下さい
お昼寝について
大人は毎日、何かと忙しく
バタバタと日々過ぎていく..
皆さま、睡眠時間は
とれていますでしょうか
暑さで寝苦しく
寝不足気味だったり
疲れが残っているような..
毎朝、布団から起き上がるのが
つらいですね
日中、眠気がきて
頭がボーーっとしたり..
集中力の低下を
感じる方は多いのでは
ないでしょうか
そんな時の
眠気の緩和対策として
〝昼寝〟(仮眠)を
オススメいたします
夜の睡眠とは
別物です
夜の睡眠は
身体の休息、記憶の整理、
脳の休息、身体の機能の修復、
免疫機能の増強など..
明日をより良く
元気に過ごすための
睡眠です
朝に疲れがなく
日中も眠くないことが
快眠といえます
ですが、毎日しっかり
睡眠時間を確保すること..
なかなか難しいかと思います
なんだか疲れがとれない
頭がボーーっとするという方
昼寝をすることで
集中力アップ
作業の効率アップ
が、期待されます
昼寝の時間は
15~30分が最適です
また、昼寝には
認知症の発症リスクを
減らす効果が
あるとされています
会社で昼寝をできる場所がない..
漫画喫茶やネットカフェに
行くのも..
と、考えている方
当店がオススメ
マーキュリーのヘッドマッサージで
お昼寝時間を
取り入れてみては
いかがでしょうか
どうぞお気軽に
お問い合わせ下さい
お土産、頂いてしまいました
牛乳にひたひたするのも
アイスにトッピングするのも
間違いなく美味しいやつですねぇ
どちらも実行しますよ~
土産話だけでもワクワク楽しいですが
お菓子まで有難うございます
☎️03-5924-6164
🗺東京都豊島区西池袋
1-42-8 秋福ビル3階
