今日の晩ご飯
カレー皿に乗せている右上の茶色いのは、
昨日作ったサバの味噌煮の、娘が残した分（あまり好きではない模様💦）を、小さくして片栗粉を付けて揚げたものです
こうすると「美味しい
」とペロッと食べました（勝利した気分）
ちなみにブロッコリーも茹でただけでは娘は食べないので、素揚げにしています（←こうすると、カリッとして美味しくなるみたいで食べます🥦）
あと、昨日作ったいも餅を再びリクエストされたのでお昼に作りました
気づいたら娘が全部食べていて、私は一つも食べられませんでした😭
少し前から、油はこめ油を使っています
体にいいと聞いたからです
あと、食べ物で気をつけているのは、
・卵を一日一個は必ず食べる
・毎日バナナを食べる
です（たいして無かった🤣）
それから、毎日こちらを摂っています⇩
私は春の花粉症の症状が酷くて、毎年顔も全体的に荒れまくってて本当に嫌だったんですが…
これを摂るようになってから、普段の肌トラブルも全く無いですし、
今の時期さえ、ほぼ肌荒れしなくなりました✨
（目の痒みと目の周りの腫れ、鼻水は相変わらずですが💦）
これからも、健康と美容の勉強を頑張ろうと思います