少し前のブログに、ダイエットをする！って書いたんですが…
今朝ちょっと久々に体重計に乗って驚きました
めっちゃ体重増えてました‼️
確かに最近、食欲旺盛で食べまくってたから😂
ちょっと気をつけたいと思います
でも食べないダイエットは無理なので、積極的に体を動かすことと、夜食べる量を少なめにすることで頑張りたいと思います😆
以前もブログに書いた、私が最近ハマって見ている下着通販のモデルをされているAV女優さんです
今はAV女優ってあまり言わないのかな
セクシー女優さんかな
三上悠亜さんという方らしいです
胸はバッチリあるのに、細い✨
でも細過ぎず、女性らしいラインでいらっしゃって😍
女性が見ても、うっとりするぐらい魅力的じゃないですか✨
いや、目標とするところが高すぎる😭
そもそも、年齢が20歳くらい違うやないか‼️
ってとこですが…
年齢は忘れることにしているので、
この方のようになりたい💕
と、高い目標を掲げて、気分を上げて日々生活していきたいと思います😆
やはり体を動かすのはいいですね✨
最近ちょっと寒さが和らいできたこともあり、
買い物やちょっと近くに出かけるとき、なるべく車は使わず、歩きや自転車で行くようにしています
すごく気持ちがいいです
ある実験で、うつ病の患者さんを３つのグループに分け、
1.薬のみで治療するグループ
2.薬と運動で治療するグループ
3.運動のみで治療するグループ
を行ったところ、
なんと、3番目のグループに最もうつの改善が見られたそうです✨
もちろん、うつにもいろんな症状や重さ軽さがあるので、全てのうつ病患者さんにこれがあてはまるわけはありませんが
（現に娘も、うつがひどいときには運動なんてとんでもなかったです💦）
でも、ちょっと気分が下がり気味だなとか、物事に対してあまりやる気が起きないなというときには、
絶対運動がいいです‼️
簡単なウォーキングやストレッチでもいいですね
本当にスッキリして、気持ちが上がります✨
はい、ここからはまた息子関係です🙇🏻♀️
先日LINE電話で話したときに息子が言ってたんですが、
大学から、また500ドルの現金支給があったと✨
コロナの助成金です
秋学期にも、学生全員に500ドルの現金支給がありました
現在の冬学期もまたもらえたと
どうやら毎学期もらえるみたいだと
すごいですね✨
アメリカの全ての大学がそうなのかはわかりませんが、ありがたいです‼️
日本の大学はどうなのかな…
また、そのときにTOEICの話にもなりました
息子が一番最近TOEICを受けたのが、8月の渡米直後だそうです
その時点でのスコアは、800点台前半だったそうです
今はもっと力がついているはずだから、
次は900点台目指して頑張れと、英語の先生に言われたと…
私はTOEICを受けたことがないので、このスコアがどのぐらいのものなのか調べてみたところ、
スコア800点台は、
日本での就活の際、会社に貢献し得る英語力をアピールできるレベル、通訳無しでの海外出張、海外赴任ができるレベルとありました
900点台になると、さらに高く評価され、
有名な日本の企業からも、相当なオファーが期待できるとのことでした
すごいやん✨
って思いました‼️
先日のブログにも書きましたが、
息子は今、映画製作の仕事がしたいという夢がなくなり、将来何がしたいかわからない状態
でも、今こうして留学している経験を、ちゃんと生かせるところに就職する！
と言ってくれました
おそらく息子もいろいろ調べているでしょうから、
英語ができるという武器を使って、
どこかの企業に就職することを考えているんだろうなと思いました
嬉しいです😭
楽しみです💖
ほんとに楽しみなんですが…
いや、でも待てよ
と思ってしまいました
息子が英語の力をどんどんつけ、それを生かして就職するのはすごいし、めちゃくちゃ嬉しい
でも、それはあくまで息子のこと
私のことじゃない‼️
私も取りたい、TOEICで900点✨
って😆
以前から、また英語の勉強を始めたいと思っていましたし、
最近何も勉強していなかったので…
明日から3月ですし、
何かしたいと思っていたので
英語の勉強を始めたいと思います😆
TOEIC900点は夢のまた夢ですが…
参考書で勉強するだけではなく、
大好きなクイーンの曲を訳すのに辞書を引いたり、
フレディの話している英語を何回も聴いたりして
楽しく英語の勉強をしていきたいと思います
いつもありがとうございます‼️