いつもありがとうございます✨
私の大好きなYouTuber、ほなみさんが3月に出された本です
実は昨日、ずっと探していた本をようやく本屋さんで見つけました！
これです⬇️
ほぼ毎朝、ほなみさんの発信してくださるYouTubeを聴いて学んでいます
難しい内容は一切ありません
とにかく心が楽になって、
前向きな気持ちになれるんです
まだ少ししか読んでいませんが、すでに心に残る内容がありましたのでご紹介します🙇🏻♀️
人は、望まない出来事が起こってしまったとき、つい外側を変えたくなる
でも変えられなくてイライラする
周りの現実を変えようとしても、変えることはできない
変えることができるのは、自分自身のとらえ方だけ
このことを受け入れれば、心が解放され、現実も望む方向に整っていく
これまでいろいろな方から、またいろんな方法で学んできたことのおさらいでもありましたが、やはりそうなんだなぁと強く納得しました
たとえば、また同じ例になりますが、娘が学校に行けなくなったことです
この現実を、私はどうしても受け入れることができませんでした
娘が深刻なうつ病になっているとわかって、ようやく、
学校なんてどうでもいい
ただ娘の笑顔が見られさえすれば
と思えるようになりましたが…
娘が学校に行けないという現実は、私には変えることは出来なかったんです
それを変えようと必死になっていたから、あんなに苦しかったんですよね…
娘のことで学ばせてもらったので、今ならまあ少々のことが起こっても動じなくなりました
大変だと思うようなことが起こっても、
結構うまく心の折り合いをつけて、受け入れられるようになりました
楽ですねーとっても✨
そして、その際には、この本のタイトルにもなっている
大丈夫‼️
って言葉を無意識に心で言っている自分がいます
大丈夫、大丈夫、
きっと何とかなるわー
って😆
本当に何とかなっていってますね✨
間違いないです、この方法は‼️
本の続き、読むのが楽しみです💕