寝不足…?寝不足…ではないはずなんですが、どうも最近すごく眠いです。朝は朝で起きれず親に叱られますしorz挙句学校の授業でも居眠りしてますしね……一度ですが体育でも寝てました(ー ー;)これは睡眠時間を増やすべきか睡眠の質の向上を図るべきなのか…。誰かよく眠れる方法教えてくれないかな…(_ _).。o○読んでくれた方ありがとうございましたm(_ _)m