本日は、ゆっくりしました。
年末年始にたまった体の疲れを取りに・・・
夜は久々に、マッサージへ。
初のオイルリンパ・マッサージを全身にしてきました。
足裏、足首、ふくらはぎ、膝裏という、
マッサージの痛みに歯を食いしばること80分・・・
最近、悩まされていた腰痛と、足の張りが取れました。
やはり心だけでなく、体を休ませる事も仕事の一つですね。
また明日から頑張ります！！
どうやら、明日は、またこの冬一番の寒さだそうです。
寒さに体調を気をつけましょう！
今日は、早く寝ようかと思いましたが、
まだまだ家での仕事が終わらないので、頑張ります。
それでは、皆さん、また週末！！
皆さんの体の疲れを取る方法、良かったら教えてください～。
NIHEI