おはようございます
今日は早番です
旦那さんが
坐骨神経痛と診断され
治療を始めてから
約2ヶ月🗓
毎日のストレッチと
食事のカロリーコントロールで
6キロ落としたら、、、
治療院の先生から
👨⚕️だいぶ状態がいいから、しばらくお休みにしましょう。 チケット🎫ももったいないので、またちょっとおかしいな？と思ったら来てください。
と、言われたそうです
(チケットは6枚で3万円
、5枚使いました)
信用できる先生です✨
今日のお弁当🍱
煮込みハンバーグwithエリンギ、しゅうまい、こんにゃくのおかか炒め、卵サラダ、ブロッコリー、ハム、チーズ、オニオンコンソメスープ、ゴーゴーごましおくん
きのう、
顔むくむなぁ、、、と思って
顔のむくみ解消で検索。(←すぐ検索
)
アボカド🥑がいいよ。
ってでたけど、
私、かなり酷めのアボカドアレルギーがあるので
命かけるわけにもいかず、、、
首のリンパマッサージを
朝、5分することにしました✨
2回だけで、かなりスッキリしたのでおススメです
ラウちゃんの
190センチ男(もはや漢？)です。
っていうのが ツボでした🤣
来年の家計簿は
大学ノートに📔完全オリジナルにしましたが、
手帳は100均でシンプルなモノを買ってきました。そしてシール
そして
開くとすぐにSnowMan👇
絶対に落とせません
⚠️10代ではなく40代です✨
3週間後は来年という現実
SnowMan三昧で残りの2021年
幸せに過ごせますように
不二家さんの回し者みたい 笑👇
ではまた
どんなに辛いことも一緒に乗り越えていきましょう
まずは今日1日を笑顔でね
