こんにちは
デジタル遺産。
幸せホルモン。
今日は私が最近、
気になっているワードを２つご紹介します
まずは
デジタル遺産。Q.デジタル遺産とは？
A.被相続人が生前使用していたパソコンなどのデジタル機器に保存されたデータ、ネットバンキング、SNS、ポイント、交通系電子マネーなど。
従来の遺産に比べて、法律的な根拠が未整備な状態であるため、
生前にデジタル遺産の存在を認識することや、パスワード、ユーザーIDなどを確認しておく必要があります。
紙に情報を印刷しておくか、パスワードを記しておくか、
信頼できる方と、きちんと話し合っておくことが必要だと思います。
便利なだけではないのですね
もうひとつは
幸せホルモン。1日１回笑うと
①免疫細胞活性化
②自律神経を整える
③ 幸せホルモンが分泌
するそうです。
そして、幸せホルモンが分泌されると
ストレス耐性がつくための免疫力が高まるそうです
笑う他に
幸せホルモンを活性化させる方法は
「ありがとう😊」と
口にすることだそうです
逆に
「すみません」と
」と口にすると脳がストレスを🧠感じるそうです。
1日１回笑って
「ありがとう😊」を
口にして
たくさん
幸せホルモンを活性化させませんか？
ではまた
