こんにちは
一度きりの人生、ワクワク楽しまなきゃ損よね
ベックさん
きのう抜けた歯の
隣の歯がグラグラで
何度も気になって起きたりしましたが
ごはんも普通に食べ
(なぜ取れない？
)
)今のところまだ
抜けずにいます
気になって舌で押すので👅
縦にも横にも振り子のように
グラグラなのです
なんとか近いうちに飲まずにポロリと
落ちるといいです
さて、
ダブルでハッピー100日計画ですが、、、
ダイエットは
フィンクアプリに
頼ります
(サボってたらリバウンドしたので)
しつこいようですが
無料会員です
自分の必要なところだけ
ちょちょっと使っているので
がっつり指導されたい方は
有料会員がいいかもしれないですね。
(月額980円くらいだったかと)
私は
体重、体脂肪、
睡眠時間、
食事内容、
歩数の入力のみ利用しています。
炭水化物やタンパク質のほか
脂質や塩分量など
グラフであらわされ📈
AIが
この食材を取るとバランス取れるよ。
とかアドバイスもくれます
ちょうど
日テレの億ウォークイベントも
始まるので
フィンクアプリにお任せで
やってみますよ
食費マイナス20%は
去年の11月から今年の1月の
3ヶ月間から
今年の11月から来年の1月で
目標を組みます❗️
去年は結構、
贅沢なおせちを食べたり
してたので
来年、もしコロナで
収入半減しても
安心したいでしょ？
と自分に言い聞かせて
あくまでも
楽しく、美味しく
計画して達成しますよ
乞うご期待❣️
おまけに
来年の家計簿は
大学ノートに
自分好みに書こうかな？
と、思ってます
どの家計簿も
使わない、要らない欄とか
あるんですよね
どうなるか
わかりませんが
チャレンジしてみようと
思います
袋分けはしたいので
少し残ってたポイント交換で
はじめて付録目当てで
雑誌を買いました
近いうちに届くと思います
楽しみ
一度きりの人生、ワクワク楽しまなきゃ損よね
ではまた