こんにちは
心臓の薬は💊一緒に食べて
ジタバタしたら駆けつけます❗️🏃♀️
ゴーヤは半分残して
砂糖、醤油、酒、みりん(うちは風)
ベックさん
少し夜中起きましたが
朝から梨汁🍐や
ごはんを食べて🍚
穏やかに過ごせています
今日はエアコンを止めて
網戸にしていますが
顔の近くに保冷剤はまだ欲しいようです
心臓の薬は💊一緒に食べて
てんかんの薬は💊残しました
ベックさんが寝てるうちに
下ごしらえを❗️
台所からの眺めはこんな感じ
ジタバタしたら駆けつけます❗️🏃♀️
きのう産直で買った
野菜をカット🥦
ゴーヤは半分残して
今日、豚肉と卵と鰹節を🥚使って
ゴーヤチャンプルーっぽくしてみようと思います
味付けどうしようかな。と迷ってます。
塩胡椒と醤油じゃゴーヤに敵わないかな？
祝日の方が旦那さんの出勤が早いので
今のうちに
鶏そぼろ🐓(しいたけも入れてみました
)
)
砂糖、醤油、酒、みりん(うちは風)
各大さじ二杯
水200cc、生姜お好み。(うちはたっぷり)
ひき肉とひと混ぜして
グツグツ7分くらい水気を飛ばすだけ
なので
野菜をカットしてる間に出来て
本当におススメです
朝、レタスを添えて
丼で出します
ベックさんどんなにゴネても大丈夫👌🙆♀️