こんにちは
だいたい
薬は💊
かに玉っぽいのをご飯にのせて🍚
ベックさん
最近は比較的夜ぐっすり眠ってくれるので
だいぶ助かります(｡-_-｡)
食事はしますが
どんどん量は減っていってる気がします
だいたい
横座りなので
斜めっています(｡-_-｡)
何かに寄りかからないと
ゴロンと倒れたりするので
注意です
食事は毎回変えて
薬は💊
食パンで🍞取ることが多いです☆
減っても
めげずに食べられるくらい
食べてもらおうと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
私の体調不良、、、。
どうやら生理と関係してるようです
頭痛とめまいと倦怠感。
気分が落ち込みネガティヴでイライラで涙がでます
日記をみたら
毎月、生理前2日くらいから3〜4日
そんな感じ
ここ1年特に酷くなっています。
生理そろそろ終わるんでしょうか？(更年期障害ってこんな感じですか？)
旦那さんに
きのう話したら
命の母とか🤱買ってきてあげようか？
って言われました。
びっくりするほど
落ち込んだりします。
(16日にがんセンターに検査に行った母から何も連絡来ず、悪いと電話してこないコトが多いので、それでも余計なこと考えてしまってます。)
今日はなんともありません。
回復してきたようです。何だったんだろう
でもちょっと手を抜いて丼にしてみました
(私がダメな日は🙅♀️丼)
かに玉っぽいのをご飯にのせて🍚
トロミスープかけて
天津飯風。
マカロニサラダ🥗
マヨ入れすぎた
ベックさん寝てるうちにつくって
ちょこちょこ食べます。
旦那さんのは21時過ぎなので
下ごしらえだけして
来てから焼きます
汁とフルーツをつけて
もう少し見栄えよくしよう！
(出来るだけ手抜きに見えないように
)
)