【 ダライ・ラマ法王のつぶやき 】
Anger may bring extra energy, but it eclipses the best part of our brain:
its rationality. The energy of anger is almost always unreliable.
Dalai Lama 2010.11.01
怒りは特別なエネルギーをもたらすかもしれないが、
合理性という私たちの脳の最も優れた部分を覆い隠す。
怒りのエネルギーは、ほとんど信頼できない。
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☆ 占星術とは関係ないメモ
脳は刺激を求める傾向にあるという。ある強い感情によってもたらされる電流は強い刺激となり、その感情の如何に関わらず、脳にとっては快感として刻み込まれる。それが繰り返されることによって、その反応はパターン化するという。たとえ、その反応が本人に対して苦しみをもたらすものであったとしても。
パターン、癖とは、繰り返された回数と時間によって根の深いものとなってゆく。私たちはパターン化した自分の癖を、それが好ましくないものであるのならば、条件反射する前に、その反射を選ばないように意識する必要がある。もし癖づけられた反射を選んでしまった時は 「ああ、選んでしまった」 と認識し、その時の呼吸や身体状況を意識して感じることが、次に同じことを起こしにくくするのに有効であるという。
参考： 小池龍之介 氏の著書
補足： 脳科学者である ジル・ボルト・テイラーもまた、自身が脳卒中に
なった経験より、「過去に採用していた反応」 を採用するかしないか
選ぶことが出来ると述べている。過去の自分を採用せずに、新たな
反応を採用するということ。自分自身を再構築するということ。