休み飯 | てっちゃんtoおうすけのブログ

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高校生活を謳歌しているてっちゃんはゆる〜くサッカーを続けてますが、最近はサザンにハマってるみたい♡一方サッカー三昧の次男オウスケは春には中学生。チームも決まりTリーグへチャレンジですね。◇あいも変わらずみんなで二子玉川ライフを楽しんでます!

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火曜日は大好評のキラキラキラキラマカロニグラタンキラキラキラキラにんじんにんじとブロッコリーを加えてみた。子どもたちにはぶーすか言われましたがえー栄養も考えてね。
マカロニグラタンは工程が多いので苦手な人もいますが、鍋一つ1工程でできますよグッ詳しくはクックパッドで。

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水曜日は
OKで安くてちょくちょく買ってしまう「カジキ」のステーキうお座

かじきに片栗粉まぶして焼いてねぎとにんにくのソースをかけた簡単メニュー。焼肉これは毎回子どもたち大絶賛。にんにくは食欲を増進させてくれるからいいよね。

毎週火曜日と水曜日は欠かさず料理してきたけどこれくらいだったら30分で作れるようになったなーチョキ

料理は脳を活性化してくれるので
呆け防止には一番効果がありますね。

最近メニューがマンネリしてるのが課題だな