まさに時短 | てっちゃんtoおうすけのブログ

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高校生活を謳歌しているてっちゃんはゆる〜くサッカーを続けてますが、最近はサザンにハマってるみたい♡一方サッカー三昧の次男オウスケは春には中学生。チームも決まりTリーグへチャレンジですね。◇あいも変わらずみんなで二子玉川ライフを楽しんでます!

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昨日の夕食つくり

サーモンソテー
ポテトフライ
サラダ
大根のお味噌汁

塩胡椒したサーモンに薄力粉とカレー粉をまぶしてバターでソテーしたもの

大人用はそこに牛乳と白ワインを入れてソースに!!

簡単だし美味いっす

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英会話もあって時間がないときはこれだね。全部で30分でできるのがいいグッ