焼き餃子

今日は完全休養日


てっぺいくんを保育園に送った後はグダグダで過ごしたてつパパ


昨晩 自宅～二子新地～新丸子～多摩川～自宅


と多摩川を1周RUN


11.2km 1:03:23 5:38/km 824㌍でした。


いよいよ月末の大舞台に向けてラストスパートですね


夕食は

焼き餃子
きんぴらごぼう
かりかりじゃこと新じゃがいものサラダ
白菜としめじのお味噌汁


サラダには三智子さんから頂いた「紀州ゆずぽん酢」を！


ありがとうめっちゃ美味かったよ

意外だったのは「かりかりじゃこ」に


はまったてっぺいくん


山盛り食べてました


デザートにはこれまた手作り

白桃とバナナのスムージー


おいしっ！