10キロ

毎日5キロ～8キロのランから


いよいよ12月を迎えてペースUPしようと今日から10キロへ切り替え。


とりあえずはキロ6分できっちり1時間気持ちの良いジョギングでした。


明日は夕方からM社さんとの忘年会なので


明日の午前中に走ろうかな？

せっかく新しいアルバムをiPhoneに入れたこともあるしっと思ったら



明日の予報は生憎の天気らしい。


どーしよーと悩みつつお風呂上がりにてっぺいくんの寝顔を見ながら

トマッシュで至福の夜更かし時間へ。