朝から歯科健診に来たてっっちん。お出掛けにご機嫌だったのに入り口で拒否
しながら～のピース
そして、てつパパ久々のフットサル。ほんのちょっとだったけど昼から汗を流すのはほんと気持ちいい！
そして2人でお昼寝したら最後の仕事、夕食作り。
今日はメインは春野菜のハンバーグ。
ひき肉と豆腐以外では長ネギと筍とにんじん、アスパラガスが入ってる。
里芋と蓮根の煮物。できるだけ昨日の食材を消費を心がけて薄味で。
お吸い物は、昨日同様にはまぐりと麩を使って。尾山台のオオゼキで売ってたはまぐり。量が多い割に格安でしたよ。
かぼちゃサラダはてっっちん対策に
パパの中性脂肪対策とグリーンラベルのともにもずく酢を。
