実は東京マラソンの抽選に外れた代わりではありませんが
12月19日に神宮外苑EKIDEN20Kに出場します。42.195kmが5kmになる訳で
普通誰が考えても楽勝だと思われますが、
今回はTimeが大事。キロ6分で30分が今のペースだけど何とかこれを25分にしたい。
フルマラソンでは下半身特に膝や足首が肝心でしたが、
今回は呼吸＝心臓がテーマ。
苦しくても苦しくても耐えられる体にしておきたい。
なので昨年のように2日に1回10～15kmのRUNではなく
毎日5kmをマジ走りすることで鍛えたいと思います。
今日のTimeは、29分35秒でした！！
http://jingu-ekiden20k.jp/index.shtml