ジョギング開始

台風が去ってだいぶ涼しくなりましたので




ダイエットを兼ねて走り始めました。まずは、5kmから。




先日ゴルフのラウンド後にお風呂に入り体重をはかると




75kg(驚)




東京マラソン時に70kgを切ったベスト体重から程遠い状態になってる(涙)




久々のジョギングでしたが、コースは自宅から多摩堤通りを東名高速までの往復。




体内にある変なものまで出した充実感と達成感を味わえるのでやっぱりマラソンは楽しいですね。




とりあえず5kmを継続してみます。