てつめし1歳レシピNo1 | てっちゃんtoおうすけのブログ

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高校生活を謳歌しているてっちゃんはゆる〜くサッカーを続けてますが、最近はサザンにハマってるみたい♡一方サッカー三昧の次男オウスケは春には中学生。チームも決まりTリーグへチャレンジですね。◇あいも変わらずみんなで二子玉川ライフを楽しんでます!

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てっっちん音譜今日はどこ行くのはてなマークと言わんばかりの顔です。その前に昼ごはん作るからときっちんで作業中。足元で静かだなーと思ったら・・・・・・・・・叫び




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寝てた・・・・・・ぐぅぐぅぐぅぐぅ





満1歳を過ぎたのでミルク生活からごはん生活になったてっっちん。しかも時間も12時と17時半の2回。1回分減ったのは嬉しいけどごはんを『べーーーアッカンベー』しないためにも美味しいごはんを作らないとあせる(プレッシャーだ)





ちなみに今日のごはんは、





☆チャーハン風


万能ねぎ、ハムとにんじんはみじん切り、ほうれん草は1㎝位に切ります。フライパンに油をひきねぎ、ハム、にんじん、ほうれん草を炒めそこのごはんを投入。少量のしょうゆか塩で味付けして完成。(もう1品がたまご料理なのでたまごは入れませんでしたが、入れてもいいと思います)





☆たらのからあげ風


たらを1.5㎝角に切りしょうゆと片栗粉をまぶしたあとレンジで15秒で完成。





☆しめじバター


5,6個のしめじをバターしょうゆで炒めて完成。





☆ブロッコリーのかきたまご煮


昨日の残りですが、ゆでたブロッコリーとときたまご、やさいスープを耐熱容器に入れレンジで25秒で完成。





てっっちんが寝てるので起きてランチになったら画像UPしますねラブラブ


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