てつめしレシピPart16 | てっちゃんtoおうすけのブログ

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高校生活を謳歌しているてっちゃんはゆる〜くサッカーを続けてますが、最近はサザンにハマってるみたい♡一方サッカー三昧の次男オウスケは春には中学生。チームも決まりTリーグへチャレンジですね。◇あいも変わらずみんなで二子玉川ライフを楽しんでます!

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てっっちんのプレゼントお誕生日前夜祭ですねラブラブ今日、明日とてつパパパパはお休みですが、ママおかあさん。は今週も超大忙し叫びでお仕事ですよビックリマーク



てつめしですが、



木ブロッコリーのマッシュポテト


じゃがいもは、洗った後丸ごとラップで包んでレンジで4分熱します。硬めに茹でたブロッコリーをみじん切りにしてつぶしたじゃがいもと合わせて少量のお湯で溶かした野菜スープを入れ全体に混ぜ合わせて完成。


エビ桜エビとしらすおにぎり

桜エビとしらすは熱湯で塩抜きした後、みじん切りにします。ボールでごはんと合わせて少量のしょうゆをまぶして完成。今日はくまさんの型に入れてみましたよ。



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☆白身魚のトマトソース煮


ママが昨日作ったトマトソース(トマトとトマトジュース炒めたたまねぎで作ったもの)に1㎝角に切ったたらとカブを入れカブに火が通ったら完成。



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パジャマで失礼しまーす音譜



本日の2食目。



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てつママ作のてつめしですよ。


☆にんじんと鶏肉のスープ


☆かぶそぼろ


☆ごはんは1食目と一緒です。


☆の形にしてみました音譜



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やばっあせる肉と肉になってしまったあせる



これからラザニアを初挑戦してみますチョキ