てつめしレシピ(Part5) | てっちゃんtoおうすけのブログ

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高校生活を謳歌しているてっちゃんはゆる〜くサッカーを続けてますが、最近はサザンにハマってるみたい♡一方サッカー三昧の次男オウスケは春には中学生。チームも決まりTリーグへチャレンジですね。◇あいも変わらずみんなで二子玉川ライフを楽しんでます!

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ママ、パパ共同の今日のてつめしですよ。音譜


さつまいもさつまいもごはん。


蒸かしたさつまいもを角切りにして5分粥とあわせて完成。



☆野菜と豆腐豆腐のあったかスープ


大根、にんじんは皮をむいてやわらかくゆでます。いんげんは軽く火を通し、豆腐は大きめにくずして大根のゆで汁で合わせて完成。


大根大根、ズッキーニスティックとツナあんかけ


大根が大量にあったのでかぶってしまった~

大根とズッキーニを茹でます。タマネギを炒めツナと合わせて野菜スープで火を通し完成。


てっっちんは今のところ何でもパクパクもりもり食べてくれるのでほんと作りがいがありますなー


勿論、完食でしたよ。 ラブラブ