てつめし完成 おはよう。 てつパパです。 朝からてっっちんのごはん作りに没頭してました。 できる限り栄養のバランスを考えて渾身の3品が 無事に?!完成。 ☆ しめじ、玉ねぎ、にんじんのクリームピラフ ☆大豆、ささみ、トマトのチリビーンズ風 ☆じゃがいも、ブロッコリー、にんじんの和風ポテトサラダ どーだー