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  息子の癇癪、良い1日
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  「負の感情」は気付きの宝庫
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  自分の「内側」に注目を
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  ｢疲れた｣と言わない効果
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  幸せと感謝の時間を、ただ楽しんで
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  「愛」を鍛える。
• つながっているから自由になれる
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  「家族と幸せになる」覚悟をしてみて
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  不器用で要領の悪い 問題解決
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  「家族と幸せになる」覚悟をする
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  子供と一緒に泣いたり 泣いたり 笑ったり
• 打ち明ける→学ぶ→繋がる　ココロを軽くするシンプルな方法
• 家族から逃げたいと思った後に考えたこと
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  自分の願望を再確認すること
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  ｢好き｣を追及した１日☆一眼レフ
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  「ブレインダンプ」2日目☆整理をした。
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  ｢ブレインダンプ｣を15分間してみた。
• ココロの鎖を断ち切ろう！ココロの羽伸ばそ☆
• 「自分の本当の願い」を知ることの難しさ
• 子育てイライラが少しだけおさまるかも☆「無上の幸福」

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