今年も一年ありがとうございました♪

こんばんは。

梶山明綺子です

今年も残すところあと一日。

ものすごい勢いで
2023年は過ぎていったような感覚です。

あなたはいかがでしたか？

このスピード感は
ぼやぼやしてると本当にただただ流されちゃう。

自分の意思でちゃんと
動いていることを実感するには
今この一瞬一瞬を大切にすることなのだろうと
改めて感じているのです。

日々の生活が
私たち自身の人生を作っているんですものね。

2024年はそれを意識しながら
自分自身の顔も身体もマインドも
整えていくこと、
強化していきたいな、
と思ってます。

明日大みそかは一粒万倍日。

元日は天赦日、甲子の日、一粒万倍日
が重ねるという
開運日が続く年越しです＾＾

今年の振り返りと
新しい年の目標など
ほんの少しでも自分自身と
向き合える時間が取れるといいですね。

後は思いっきり
家族との時間も楽しめる
お正月になりますように☆彡

今年一年ありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします＾＾

口角上げて
よいお年をお迎えくださいませ～☆彡

2024年1月の顔ダンスレッスン日程が決まりました

こんばんは。

梶山明綺子です

今日は冬至。

寒さはこれからが本番ですが
少しずつ日が伸びてきます。

かぼちゃを食べてゆず湯に入り、
心と体を整えましょう。

そんな冬至を迎えると
今年もあと僅か。

2024年1月の顔ダンスレッスンスケジュールが
決まりました。

2月以降はリアル会場での開催も
予定しようと思ってます。

まずは、新年のスタート。

何かを始めたくなるこの時期を
しっかり使っていきましょうね。

2024年はたるみ悩みから解放されて
笑顔ですごせますように＾＾

最新レッスンスケジュール

顔ダンスってどういうもの？
という方はこちらをどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました

口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡

最大のギフト

こんばんは。

梶山明綺子です

私は子供が２人います。

二人とも結婚をし
それぞれ幸せそうに
暮らしてくれているので
親としてのお役目はほぼ終わり。

それぞれが元気に
仲良く暮らしてくれることを
願うばかりです。

ただね、ひとつ心掛けたいな
と思っていることがあるのです。

それは、

人生の先輩として希望をみせていきたい

ということ。

これは子供がいるいない関係ありません。

50年、60年と生きているわけで
私たちより若い人たちは
周りにいくらでもいますよね。

そういう人たちに
色々アドバイスするよりも

「あんな風に歳を重ねたいな～」

と希望を渡せるような
人でありたいと思うのです。

全然完璧じゃないけれど
人生を愉しんでる、
命を大切に生きている、
そんなことを見せられる先輩でいたい。

それには何よりも、
自分自身を大切にすることが
最優先事項だと思ってます。

私はそれを
顔ダンスや美姿勢を使って
顔や身体を自分で整えること、

ノート術を使って、
自分の本音を大切に
感情を感じ取る時間をちゃんと取ることを
心掛けています。

先日ある方に、ちらっと
「何か作ったりするのお好きですか？」
って尋ねたら、

速攻、
「全然そんな時間ありませんから、忙しくて」

と全力で跳ね返されました(^_^;)

好きですかと聞いてるだけだからね、
「好きじゃない」とか「好きです」
でいいと思うのですけど（笑）

『仕事と家事でそんな余裕がない』

と思ってる方は結構多いものですよね。

でもね、何か作るとか
趣味を持たなければいけない
わけじゃないんです。

「忙しくて時間がない」

という言い訳の元、
自分の本音を自分に聞くことを
無意識に避けてしまってる。

その可能性が高いのです。

本当はそういう方こそ
自分に向き合う時間があるといいな、
と思うのですよね。

自分を丁寧に整えて

周りに少しでも希望が与えられる

それが人生の先輩としての
最大のギフト
だと私は思います。

最新レッスンスケジュール

顔ダンスってどういうもの？
という方はこちらをどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました

口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡

完璧じゃないけれど整っている

こんばんは。

梶山明綺子です

さて、
あなたの地域では防災無線というもの
ありますか？

多分、これは田舎あるあるなのかしら？

先日大阪の方に話したら
驚かれましたから(^_^;)

防災無線とは、
自治体からのお知らせが各家庭の
受信機に送られてくるもの。

その受信機は
自治体から配布されています。

そこから流れてくる様々な
お知らせが、
以前は市の職員の女性の声で
流れていました。

でもね、最近は
AIの声で流れてくるのです。

私はこれがとても違和感なの。

これからはＡＩに変わっていくものが
どんどん増えるのでしょうが
どうしても違和感。

それと同じようにね、
顔にも違和感を感じることがあるのです。

しみもシワもたるみもなく、
お目目もパッチリ、
理想的なお顔の方がいますよね。

でも、明らかに人工的なその顔には
やはり違和感を感じるのです。

あなたはそんなことありませんか？

表情がわかりにくいからなのか、
それに、なんだかみんな
同じような顔に見えちゃう(^_^;)

人工的に手を加えると
こういうことが起こりやすいと思うのです。

その点ね、
顔ダンスは安心です。

自分に元々備わっている
表情筋を鍛えるだけだから
その人オリジナルはなくなりません。

むしろその人の良さが引き出される感じ。

─────────────
完璧じゃないけれど整っている
─────────────

その状態が、
他人には心地よさを与えるのではないでしょうか。

出来るだけ自然でいたい。

でもたるみは改善したいなら

自らの表情筋の力を信じていきましょうね＾＾

今年ラストの顔ダンスレッスンはこちら

▼　▼　▼
最新レッスンスケジュール

顔ダンスってどういうもの？
という方はこちらをどうぞ！

最後までお読みいただきありがとうございました

口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡

日本人女性のすごいところ

こんばんは。

梶山明綺子です

昨日に引き続き
パリのフラワーデザイナーのお話。

彼女がパリに渡って23年。

フランスで仕事をしていくうえで
常に突き付けられたことがあるんですって。

それは
───────────
自分がどうしたいのか？
───────────

パリではとにかく自分を主張する。

一方、
日本では周りの意向を優先する。

あの人がどう、
この人はこうしている。

それが、ついつい先に来てしまって
自分がどうしたいのかを
伏せてしまいがち。

でも、パリではまず、
自分がどうしたいのかが
ベースにあるんだそう。

周りの意向中心にしてると
言われたことしかできなくなっちゃうものね。

─────────────
私はこういうのがやりたい

私だからこういうのができる
─────────────

ということを常に考えることを
鍛えられてきたそうなんです。

これは仕事だけじゃないですよね。

日常生活でも
いつも周りを優先してしまうのが
日本人。

とは言っても、決して、
悪いことばかりじゃないと思います。

もう、DNAレベルで刻み込まれた
和を尊ぶ性質は
外国人にはなかなか真似のできないこと。

パリで仕事をしている娘も
言っていたことがあります。

「フランス人は謝らないし、
自分の主張がすごいから
仕事はやりずらい」

って。

ちゃんと周りの空気を読んで
立ち回れることって、
実はとっても高度なスキルなのです。

ただ、それが強すぎると
周りに振り回されて
自分は置いてけぼりになっちゃうから、

───────────
自分がどうしたいのか？
───────────

を鍛える必要があるんですよね。

ここが鍛えられれば
ある意味最強でしょ？

自分の確固たる軸がありながら
周りの空気も大切にできるって。

私たち日本人女性は
きっとそれができるはず。

───────────
自分がどうしたいのか？
───────────

を問い続けるだけだから。

なんか、日本人女性であることを
とても誇らしく思えてきますよね＾＾

ぜひ、ノートを使って
問続けていきましょうね！

最新レッスンスケジュール

最後までお読みいただきありがとうございました

口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡

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今年も一年ありがとうございました♪

2024年1月の顔ダンスレッスン日程が決まりました

最大のギフト

完璧じゃないけれど整っている

日本人女性のすごいところ