こんばんは。
大人女性の
綺麗と健康を叶える専門家
梶山明綺子です
今日のテーマは
『尿モレ改善とボディメイクが叶う方法』
です。
女性はいくつになっても
出来れば綺麗でいたいな、と
思うものですよね。
稀にそうじゃない方もいるけれど
ほとんどの女性は心の中では
綺麗でありたいと思ってます。
きっとあなたもそうでしょ？
けれど歳を重ねると
抗わなくちゃならないから大変、
とも感じてしまいがち。
特に身体に不具合があったりしたら
見た目の綺麗さなんかよりも
その不具合をなんとかしたい、と
考えるはずだもの。
例えば尿モレ。
きっと今現在そんな悩みがあったら
日々の生活が憂鬱になることでしょう。
そしてこの先もっとひどくなったらどうしよう、
と不安がどんどん膨らんでくるかもしれません。
そんな状態だったら
見た目は二の次になりますよね。
ただ、身体って繋がってるんです。
骨盤底筋のトレーニングをしていくと
骨盤底筋の衰えからくる
軽度の尿モレなら
改善することが多いです。
そしてね、嬉しいことに
骨盤底筋トレーニングと
呼吸を丁寧に連動しておくと
姿勢が良くなり、
ポッコリお腹が平になり、
ウエストのくびれが出てきて
女性らしい体型にもなってくるんですよ。
つまりキレイを諦めなくたっていいってこと。
尿モレ改善を目指しながら
ボディメイクも可能な美姿勢トーニング。
こんな嬉しいことないですよね。
それにやるのはあなた自身。
セルフケアの術を持っておくのは
これからのあなたの人生の
大きな支えになるはずです。
昨日からメルマガで先行案内してます
オンラインでの美姿勢トレーニング。
ぜひ覗いてみて下さいね！
最後までお読みいただきありがとうございました