こんばんは。
大人女性の
綺麗と健康を叶える専門家
梶山明綺子です
今日のテーマは
『顔のたるみに気づいた時に起きてること』
です。
30代以降、アラフォーあたりから
顔の変化が少しずつ気になってくることが
多いですよね。
顔の変化とは具体的に言うと
ほうれい線や
目の下のたるみ
顔全体のたるみなど。
はっきりは出ていなくても
なんか今までと違うな〜と
感じることもありますね。
で、顔のたるみっていうのは
皮膚そのものよりも
その下にある表情筋の衰えが
主な原因で起きてます。
そして、表情筋が衰えているということは
身体の他の部分も衰えている可能性が
実は高いんです。
身体は基本的に一部分だけが衰えるんじゃ
なくて、体全体で起きているから。
私のように50代以降であれば
その感覚なんとなく分かると思うんですけど、
アラフォーくらいでは
まだよくわからないかもしれません。
なので、顔のたるみに気がついた時には
身体もたるんできていると思って
対処しておいた方がいいです。
ましてやアラフィフ、アラカンは待ったなし。
顔のたるみさえなんとかすればいいや、
なんていうのはノンノンですよ（笑）
私自身が身体の方に意識を向けたのが
50代になってからでした(^_^;)
そのためかなり重症だったけれど(笑)
そんな私でも実践することができた
方法。
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最後までお読みいただきありがとうございました