今日は久しぶりによもぎ蒸しに行ってきました。
基本月一で行っていましたが、いろいろあって今日は3か月ぶり。
自分の子宮ケアのためによもぎ蒸しに行き始めのですが、よもぎ蒸しに行った月は子宮の調子がいいなと思います。あと行ってないとやっぱり下半身が冷えてるな〜って思ってきます。
在宅勤務で、日中エアコンは使ってないからいつもの夏より冷えはマシかも、と思っていたけど扇風機の風にあたったりとか自宅だし靴下履かない毎日の生活で冷えをジワジワ感じきてました
夏は暑いからシャワーだけで終わっちゃったりするのも良くない
それで今日久しぶりによもぎ蒸ししてきて、やっぱりめちゃ良かったです。よもぎ蒸しオススメです。わたしは本当に良かったものしかオススメしない性格なんですけど、よもぎ蒸しはいろんな人に勧めてます笑
でも、やっぱり扇風機で脚が冷えるから冷えとり用のシルクの靴下履こうと思いました。シルクの夏用レッグウォーマーとかもいいかな
冷えると鬱っぽくもなるんですよねー気をつけたいです。
気をつけたいです。体は大事にしたいですね
Have a nice weekend♡
Bon week-end♡