🌎 Hi！Cassyです♪
^_−☆
今朝も朝から太陽ギラギラ！昨日
一番太陽が高い時間帯に
錦糸町公園でのフェスに呼ばれ
🚴♀️ 仕事の合間に自転車で顔出し。
10kmクリア✨ 
さてさて！
あっちでもこっちでも
ACアダルトチャイルド
の話題をよく取り上げるわたし。
機能不全家族で育った
大人に順応する子どものことを指します。
一般的な性格の傾向を
セルフチェックするために
よくわたしたち心理カウンセラーたちが
用いるのが
エゴグラム
大人向けに作られた
プログラムもありますが...
Cassyのお勧めは
無料診断できるはずです。
７年前
2012年３月の記事
『ミラクルキャット♫』
↓
過呼吸の発作に見舞われるまでは
頑張り屋さんを貫いてきたわたし。
今現在の風貌からは
イメージも付かないほど
クソ真面目な
ヘンチクリンなヤツでした。
ン？
今のほうがヘンチクリン⁈ （笑）
徐々に...徐々に...
封印していたやんちゃな自分を
インナーチャイルドのワークを
繰り返し解放して来ました♫
心理学の知識と経験を生かしながら
ヒプノセラピーも活用✨
３年前
2016年夏の記事
↓
インナーチャイルドと伴に
手を取り合って
✨魂と伴に生きる✨
わたしのコーチングの目的は
癒すことではありません。
癒された後がとても大切だからです。
執着を手放し
いかにリラックスして居られるか？
無条件に自己愛を抱けるか？
自尊心の育て方を教える
エキスパートとして
わたしは今日もあなたに問います。
🎤
自分のこと好きですか？
去年の自分と今の自分
どっちが好き？
どこが
どのように変わったの？
他人さまと比べて
答えるのではありません！
過去の自分自身と比較してみるのです。
それを絶対対比と言います。
🇯🇵日本人は減点法で育ちました。
出来ていないところ
間違っているところ
欠点を指摘し
足りないところを強化し
頑張ることを教えられて育ちました。
だから
🧠脳みそくんへの問いかけが
マイナスのエネルギーに
偏っている傾向があります。
そこンところを判った上で
🧠脳みそくんへの問いかけを
プラスのエネルギーへ
シフトしてみるのです。
📱スマホでよく検索するワードは
AI 技術により記憶されています。
それと同じことが
あなたの
🧠脳みそ内でも起きています。
自分の良いところ
自分の素敵なとこと
自分が頑張ったところ
自分がよく出来ているところ
成長したことを
しっかり確認出来るように
たくさんたくさん
プラスのエネルギーの問いかけを
習慣にしていきましょう🌟
意識して自分の言動を
客観視してあげないと
長年身に付いたクセを直すのは
一人では難しいモノです。
どうぞ
身近な大切な人と一緒に
プラスのエネルギーの問いかけを
しましょうねっ♪
すると！すると！
エゴグラムの診断結果も
自然に変化してきます。
自分自身に
優しくできるようになっています。
過去の延長線上の
あなたで居る必要はないのですから❣️
↑
３番が特に注目すべきところですね
抵抗するソレに
抗あらがいたいのが人間ですから（笑）
3️⃣ 変化を妨げるもの（抵抗）に気づく
気づき方も日々のトレーニングで
身に付けられるライフスキルです♫
今日も
リラックスした生活 wo ♫
ではまた♪
Thank you💋.
ps...昔つづっていた
Cassy's❤️Blog を時々読み返す。
わたしはいつも
同じことを唱えているね✨
繰り返し繰り返し...♡
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〜 センタリング 〜
MERCE for Heart♡
魂と伴に生きよっ♬
《 愛とお金とSex 》
it Funky💋
📝新しいコース構築中です。
こんなコーチングコースが
あったら嬉しいなっ♪
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🎥YouTube 覗いてみる？
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ラジオ📻🔊
【Radio メルセです♪】聞いてみる？ 
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