健康的に歳を重ねる為に人生最後のダイエット！

50代に入り人生Max体重、遺伝性高血圧、五十肩etc...
健康的に楽しく歳を重ねたいと今年（2020年）1月からゆる〜く糖質制限とウォーキング、かる〜く筋トレ始めました！

現在-17.5kg