8/24 Foods

うぅ…書くのが遅れちゃいました(´・ω・｀)

8/23 Today's Foods

Morning

・パン 1/2枚
・レタス
・ツナ
・マヨネーズ
・ヨーグルト
・バナナ

----------------------- 392kcal -------

おおぅ…やっぱりツナはカロリー高い

Lunch

・韓国チゲのはるさめ　…95kcal
・生野菜サラダ　　　　　…34kcal
・和風ドレッシング　　　 …67kcal
・お茶　　　　　　　　　　　…0kcal

----------------------- 196kcal ------- 

Dinner

・やきそば
・やきとり３本
・かき氷
・お茶　　　　　　　　　　　…0kcal

----------------------- 727kcal ------- 

夜は近くの商店街でお祭りがあったので
彼氏さんと一緒に行ってきました。

なのでカロリー大量摂取！！
ちょっとしか食べてないのにね…
まぁせっかくのお祭りなので我慢してても楽しくな～いと思って
食べてしまったのでした。。。

１日で摂取したカロリー合計　1315kcal

いちおう1350～1500kcalの目安内には入りました！セーフ！