対人関係が改善されれば、悩み事が殆どなくなる♡

おはよう〜♡

心理カウンセラーAkikoです♡

対人関係について理論を用いて書きますね♡

アドラー心理学では、

『人間の悩みは全て対人関係である』と提唱されています♡

対人関係を好転させたい時に即効性があるのは、

『自分』の意思で自分自身を変えること♡

好きな自分になるために自分を変える♡

先ずは理想の自分をイメージしてみよう♡

そして、劣等感を味方につけて

ストレスフリーで笑顔で過ごそう♡

では、また〜♡