肉体改造

年明け早々何なのだが、退屈な日々が続いているので肉体改造してみようと思う。

と言っても、タトゥーとかピアス等の体に落書きや穴を開けたりするのではい。

もう一度ランナーとしての体を取り戻す予定だ。

健康維持のため（って言うか走らないでいると気持ちが落ち着かないので）軽めのジョギングは続けていたが、だいぶランナーとしての能力は落ちてきている。
３０代半ばまではトライアスロンをやっており、フルマラソンも年に１回ぐらいのペースで走っていた。
４０代過ぎると、体力的にも気力的にも競技レベルで走るのはさすがにきつくなり、今に至っている。

まずは減量。

今６９kgあるけど１０kgは落としたい。
一昨年炭水化物制限のダイエットで３ヶ月ぐらいで７０kgぐらいから６４まで落とした。
網膜剥離の手術して運動控えるようになってあっという間に戻っちゃったけど。

今回、つまらない日々を打破するために６月に開催される６０kmマラソンにエントリーした。
フルマラソン以上の距離を走るのは２０年ぶり。
さて、うまくいきますか…。