9月は一連の騒動(?)が起こってから、
初めて自分ととことん向き合うことができました
なので、少しだけその整理を。
自分に向き合うというか、ようやく自分を「認める」ということがわかったような・・・。
7月くらいからばんちゃんのセミナーに参加して、光加さんにもお会いして、愛され妻講座に参加したりして、
10月に入って今ないくらい清々しい感じがしています
ほんとに不思議。
それで考えてみたんです。
今までと何が違うのかなーと。
そしたら、これまでも周りのこととか主人のことが気にならなくて、
気分のいい日もたくさんあった。
でも、
今は気分よくてもどうせまた沈んでしまうし
みたいに思って、自分で自分にブレーキをかけてたみたいです。
それが最近、ばんちゃんや光加さんの話を聞いたりなんかして、
「別に感情が揺れてもいいんだ～。また戻せばいいし。」
って感じで、「気分が沈む」という自分の中の恐れを受け入れると、
不思議に気分が沈まなくなったんです
うまく言えないけど、本当にそんな感じです。
わたしの中では、恐れを「手放す」というよりは、「受け入れる」という感じでした。
言葉なんてどっちでもいいと思うのですが、
「手放そう」、「手放そう」としてたときは、なかなか手放せなかったのに、
「沈んでもいいや～。人間だし。」みたいに思って、受け入れたら（？）、
不思議と沈まなくなったんです
（ご参考までに・・・わたしの場合）
ずっと相談している友達にも
「声のトーンが変わった
」って言われたし
そんな感じで、とても清々しい10月のスタートを切りました
また、沈むこともあるかもしれないけど、その時はその時考えます
今日はお昼に旦那さまの職場の近くまで行くので、
一緒にランチをすることになりました
どんな格好していこうかな
みなさまも素敵な1日を
