************ 今日の餌 ************
朝&昼 : 海老各種
夜 : コストコ
九条葱餃子
ご飯
キャベツと卵の中華スープ
**********************************
今日は予定通り、13:40のパンプに出て、次のコンバットの列に並ぶ。
コンバットの人の数に圧倒されながらも、なんとかこなす。
まだ運動が足りない気がしたので、バイク30分追加。
……それでもまだ足りない気がするのは何故(･ω･`)
体がある程度の負荷に慣れちゃったのか？
今日はパンプのバーベル、左右で最大４キロだったウェイトを７キロにしてみたから、いつもよりキツかったハズなんだけどなぁ
とゆーかこのウェイト、中サイズは２キロだとばかり思っていて、付けたら実は２.５キロだった
総重量約８キロ
２５日に【筋力測定会】に出るので、自分の最大筋力が分かっちゃうというww
楽しみっ
朝&昼 : 海老各種
夜 : コストコ
九条葱餃子
ご飯
キャベツと卵の中華スープ
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今日は予定通り、13:40のパンプに出て、次のコンバットの列に並ぶ。
コンバットの人の数に圧倒されながらも、なんとかこなす。
まだ運動が足りない気がしたので、バイク30分追加。
……それでもまだ足りない気がするのは何故(･ω･`)
体がある程度の負荷に慣れちゃったのか？
今日はパンプのバーベル、左右で最大４キロだったウェイトを７キロにしてみたから、いつもよりキツかったハズなんだけどなぁ
とゆーかこのウェイト、中サイズは２キロだとばかり思っていて、付けたら実は２.５キロだった
総重量約８キロ
２５日に【筋力測定会】に出るので、自分の最大筋力が分かっちゃうというww
楽しみっ