************** 今日の餌 *****************
朝 ： 無し
お昼 ： 手作りお弁当
○タラのトマトチーズ煮込み（どんだけリサイクル）
○ブロッコリー
○ひじきサラダの卵焼き
○ピリ辛蒟蒻炒め
○おから
夜 ： サブウェイ ビーフパストラミ＆モントレージャックチーズ 358kcal
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今日はフィットネスカウンセリング（というなの雑談ｗｗ）
お勧めメニューはボディパンプとコンバット
そこにヨガ等を絡めて、しなやかな筋肉をぉぉぉ
基本のマシンにて筋トレ→有酸素運動をスポクラにて週4回、
行けない日も、家では腹筋・背筋だけはガンガル
で、今日の嬉しいお世辞ｗｗ
気合を入れてコンタクトで行ったんだけど（普段はメガネ
）
カウンセリング後、バイクを漕いでいると、視線が
そこにはいつものイントラのお兄さん。
イ ： 「残念ながら、メガネかけてないとカッコイイじゃなくて可愛いです」
昴 ： 「(≧▽≦)ｳﾋｬ」
おだてられて木にの登る
昴でした～