*************** 今日の餌 **************
夜中 ： ジョア 85kcal
朝＆昼 ： ご飯 170kcal
スンドゥブ 250kcal
夜 ： ご飯 170kcal
チーズ鍋 500kcal
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今夜はダイショーの「
チーズ鍋スープ」を使ってお鍋にしました 
具材は鶏胸肉・キャベツ・ほうれん草・ブナシメジ
明日は、 残ったお肉＆スープにホールトマトを足して、スープパスタにする予定
食物繊維の摂取を考え、今日は【卯の花】を大量に作った
おから・しいたけ・にんじん・ごぼう・蒟蒻・ちくわ・・・・ひじき入れそびれちゃった
ホント、直径30センチのフライパンもりもりにww
あと、余った蒟蒻で【蒟蒻のピリ辛痛め】。
明日からはちゃんとお弁当再開しなきゃ