軽い運動解禁

軽い運動から
許可が出ましたヾ(*´∀｀)ノ

クラブのお立ち台までは禁止だけどw

前回の診察で安静をいわれて忠実に守ってみたら
「死にたい」とつぶやいてました。
外の世界って、それぐらい私にとって大切。

うつ病ではないと思うけど悲観的で
達観とか悟ったと言うのではなく全てを諦めたような感じがすると。
今迄の闘病の影響もあるだろうけど・・・

トレーニングもダイエットも
遊びも禁止じゃあそうなるよね