今日は千葉県鴨川市で「こころとからだのリラクセーション講演会」の講師で、講演をしてきました♪
たくさんの方々にお集まりいただき、
皆さんと楽しい２時間を過ごすことができました☆
エステサロンオーナーでもある朝野貴子が自ら考案した自分癒し術をお越しいただきましたたくさんの方々に心と身体のバランスの保ち方から、実際に皆様に簡単に出来るストレッチを体験していただき、どうすれば簡単に、手軽に、自分を自分で癒すことが出来るのかをお話してまいりました。
講演開始ぃ～
ホワイトボードを使って、癒しの理論を説明します。
心と身体のバランスをどう保つのかがポイントです。
自分で自分を癒すための手軽に出来るストレッチを皆さんと一緒に実演
こちらは二の腕を細くするストレッチで～す
普段の生活では使わない筋を伸ばします
デビュー曲「君の笑顔」を手話を使って皆さんで合唱しましょう
発声も大きく口を開けることでリフトアップに繋がりますよぉ～
こちらの手話は「笑顔」で～す
新曲「今日のため 明日のため 未来のため」を熱唱
２時間という時間はあっという間でした。
ご参加くださいました皆様ほんとにありがとうございましたm(_ _ )m
さて次回の開催は２月18日に開催されるとのこと、また朝野貴子に講師の依頼がきておりますので、是非皆様のご参加をお待ちしております
