最高気温28℃台の過ごしやすい一日でした。

10日間予報はまた変わって、来週は最高気温30℃以上がズラリと並んでいます。

それが昼間見た時は日曜から6日間でしたが、夜になってみたら月曜から6日間に変わっていて、日曜日は最高気温25℃ととても涼しい予報になっていました。

東京ではまだまだ爽やかな暑さの範囲ですが、慢性的な疲れや怠さを感じている人は少なくないようです。それは大人だけでなく子供たちにも広がっているようです。

さらに外が30℃にも達していなくても室内で熱中症になる人が増えているとか・・・

筋肉疲労は一日では取りきれないことが多いものですが、身体の中の怠さとか気持ちの重さとか曇りとか・・・現代人はそれを抱えているのが当たり前とよく言われます。

でもそれは間違いだとわかりました。

その疲労物質をため込んでいるうちに、脳細胞も含めた身体中の細胞が次第に傷んできて、心や体の病気になってしまうわけです。

若いころの私はそれでボロボロでした。

ですから今は少しでも疲労物質が溜まり始めたと感じたら、すぐにそれを取り除き、いつも爽快な状態に保つように心がけています。

食べる酸素を飲んで。

最初は取り除くのに結構時間がかかりますが、一度取り除くと、飲めば数分で爽快になれる状態になります。

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ヘモグロビンのように酸素を安定した形で取りこむ物質を体内で発生させるとで血中酸素を増やし息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、ナノコロイドに包まれた安定した形の水素が疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。

ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。

さらに塩素由来の気体による体内の害を軽減します。
　

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倦怠感を放っておいてはいけない