結構スパイシーでおいしいですよ

Ingrendientes

·茄子　1本

·油　適量

·肉(種類問わない)　食べる分

·トマトピューレ缶　1/2缶

·しめじ　2/3房

·人参　2/3

·じゃがいも　1つ

·ロイタイレッドカレースープ　1箱

·コショウ　適量

(·ケチャップ、お砂糖、ミルク)

Recetas

1,じゃがいもは皮ごと、人参は切ったものを柔らかくなるまでレンチンします。柔らかくなったじゃがいもは手で皮を剥いてから一口大に切っておきます。

茄子としめじも切っておきます。

2,フライパンに油をしいて、茄子を炒めます。

3,トマトピューレにしめじと肉を入れて、グツグツさせます。

4,レッドカレーを入れて、残りの野菜もいれます。

5,軽く煮込んだら、コショウをふって、出来上がりです！

Pintos

·具材の種類や分量はほんと適当で。玉ねぎとかいれても美味しいかも！

·甘味があっても美味しいので、ケチャップやお砂糖、ミルクを使っても良いと思います！！

こちらはお豆腐とお水をいれて

辛さを抑えてみました◎

ココナツミルクのレッドトマトカレー