寒さ対策

急激に寒さが増しています。

ちょっと油断すると、風邪をひきそうですね。

生姜が体を温めたり、冷え性の改善に役立つのは有名ですが、なかなｋ生姜をチューブで持ち歩くのもどうかと思っていました。できることなら持ち歩きたいくらい、生姜大好きですが・・・・

生姜のエッセンシャルオイル（精油）があるなんて、想像もしていませんでした。
これが、大変に便利です。15mlのボトルを一個バッグに入れておくと、外出先で寒い時、手軽に体を温めることができます。
エッセンシャルオイル自体は、どれをとっても口にして美味しいものはありません。しかし、寒い時はそんなことも言っておれず、ちょいと指先につけてちびちび舐めて（１滴を目安に）みたり、喫茶店を出る前に水に1滴たらして飲むだけで、随分と体が温まります。

猛暑の夏は、ペパーミントにかなり助けられましたが、この冬は生姜のエッセンシャルオイルに助けられそう・・・・。

おしまい。