おウチご飯 ♫ オニオンエッグトースト

ふつうのトーストよりも 一度にタンパク質や野菜も取れる カンタントーストです

マヨネーズをぬり ケチャップと スライスオニオンのせ 焼いたトーストに

卵の 黄身に穴開けてチンでゆで卵にしマヨネーズと塩胡椒で混ぜた卵をのせ バーベＱソース少しかけドライパセリちらしただけです

パン１枚でも 満足な一品になり 夫用アレンジです（笑）子どもちゃんにも喜ばれると思います

わたくしはバーベＱソースやケチャップはナシで シンプルな卵だけのトーストにします（笑）