今年は意識して お魚を食卓にと 心がけています それに イワシは ４匹パックで298円と なんといってもリーズナブルです
イワシの蒲焼✨
時短 カンタンです
生はなかったので 丸干しパックを使いました イワシは包丁で頭を落としワタを出せば 手でカンタンに 骨と背びれ取り さばけます
小麦粉ふって 皮目から焼き
醤油、酒、みりんのタレをからませ
ご飯のせれば出来上がり
お好みで 小ネギや炒り胡麻ふってもいいし 子どもちゃんには最後にチーズのせて ケチャップのせ アレンジしても喜ぶと思います
肉厚な イワシの身が 食べごたえあり 美味しくて 家族にも とても好評でした✨