食べ過ぎ注意

昨日 よる

りんご

味噌汁

今朝

納豆ご飯

スープ

もやしにくいため

サラダ

ちくわの天ぷら

昼  スシロー

納豆まき

魚の汁

マンゴー

大学芋

たまごやき

甘栗  2袋

夜

サラダ

チーズ

ひじき

イカのバター焼き

味噌汁