ご訪問ありがとうございます
Kiss The Radio にも出演していましたね。
動画などで訳が出回っていたので
今回はピンポイントで
まだ出ていなそうな筋トレ話を。。
DJのミンヒョクさん
格好いいですね。
ミンヒョクさんから
このアルバムの準備はどうでしたかと
聞かれて
王子。。
振り付けが肉体的に大変だった。
スタミナを高めるために
PT インストラクターと
一緒にサーキットトレーニングも
行っています。
どこでも筋トレ♪
へなちょこソヌちゃん。。
ジェイクはそんなに頑張らなくても
筋肉がつきやすいほうかも。。
筋トレにもロールモデルがいるようです。
先日このブログにも載せた
IDOLS Snack Spree (売店荒らし)
編集されたものがアップされましたね。
(先日のはライブ放送で編集なしでした)
ビハインドも付け加わりました。
(字幕はまだです)
ワークアウトのロールモデルは
セブチのミンギュ先輩で
ジムで彼によく会うので
いつかそのようになりたいって。。
ジェイはカイ先輩。。
Kiss The Radioの中で
メンバーがタンパク質をとらないと
１日の筋トレ効果より
有酸素運動のほうが多く行うので
(多分振り付け練習が大変で)
筋肉が失われると言っていました。
ステージで格好よく見せるために
こんなにも努力しているんですね
ご覧いただきありがとうございました