肉体改造2週目

昨日から肉体改造2週目に入りまして

1週目で行っていた基礎体力つくりのメニューに加え、走ったり飛んだり、

斜めの動きなどを加えて少しバージョンアップ

今週もどこまで体が変化するか楽しみつつ頑張ります