今日のランチ♪

よろぶん あにょはせよぉ

今日は梅雨入りしたのにもかかわらず、凄く天気もよく気持ちいい日ですが皆様いかがお過ごしですか

本日の美縁のランチでございます

根菜たっぷりトマトのスープ
牛ロースのピカタ
豆腐のナゲット

根菜は体を暖めてくれます

牛肉は体をつくる上で大切なタンパク質がイッパイ

豆腐は女性には特に欠かせないイソフラボンがタップリ

てな感じで、
かなり体に良いメニューに仕上がったと思います

体の外からのケアも大切ですが、
バランスの良い食事で中からのサポートも必要ですよね

あと補えきれない栄養をサプリメントで取ればバッチリ

これから暑くなってきて
食欲が無くなりがちですが
皆様も夏バテにはご注意下さいね